Vårterminen är i full igång och vi har både hunnit med ett yogaretreat på Teneriffa samt startat årets fyra första kurser i januari. Värmen låter vänta på sig ett tag till (förutom för oss som varit iväg på sydligare breddgrader) men i shalan är det som alltid varmt och gott. Vi vill passa på att hälsa nya deltagare välkomna och hoppas att alla våra inbitna yogisar fått en fin start på det nya året.

Vårens schema är fyllt av spännande evenemang och kurser, och missade du att hänga med på yoga retreat får du en ny chans i juli när vi beger oss till ön Kadermo i finska skärgården.Varje månad fram till sommaren händer det något; i mars startar en ny omgång kurser; i april får vi besök av en professionell fotograf som tar bilder till en bok om Ashtanga yoga och i maj kommer vår chanting och filosofilärare från Mysore, Lakshmish Bhat till oss i Malmö igen. Fortsätt läsa så får du alla detaljer och mer därtill!

VÅRSCHEMAT 
Det nuvarande schemat löper ungefär fram till midsommar. En översikt finns på schemasidan. Där hittar du också alla tillfälliga schemaändringar, vikarie mm längst ned på sidan under schemat. Isabella åker iväg på studie och semesterresa 19/2-14/3 och under tiden hon är borta vikarierar Helena på alla morgonmysore (notera att det inte är någon self-practice efter mysoren dessa veckor).
Vi pausar mysore-undervisningen de dagar det är full och nymåne men alla kvällsklasser fortgår som vanligt. Du kan läsa mer om det på sidan full/nymåne där också alla datum anges. Ett undantag är nymånen den 27/4 där du får chansen att lära dig en särskild sekvens som kan utföras vid ny/fullmåne. Läs mer om denna specialklass här. 
Kom ihåg att det är guidad klass av första serien en gång i månaden. Efter den guidade klassen samlas vi för tea&talk över ett yogarelaterat ämne. Nästa tillfälle är den 16/3 när Isabella är tillbaka från Indien och berättar om sin resa.

NYA KURSER I MARS
Du hittar alla planerade evenemang här (sidan fylls på kontinuerligt så besök den gärna regelbundet för att inte missa någon intressant workshop). Vi blir glada om du rekommenderar oss till folk du känner och som kanske är sugna på att lära sig mer om yoga:

- ASHTANGA GRUNDKURS (nivå 1), måndagar start 23/3 med Isabella

- ASHTANGA FORTSÄTTNING (nivå 2), onsdagar start 19/3 med Helena

- YIN YOGA, torsdagar start 13/3 med Helena (10ggr)

- Yoga för stressreducering, tisdagar start 18/3 med Isabella (10ggr)

- Pranayama, chanting & yogafilosofi, söndagar den 30/3, 27/4, 25/5 med Isabella

- Specialklass: Månsekvens för ny/fullmåne söndag den 27/4 med Isabella

GÄSTLÄRARE LAKSMISH BHAT
Den 16-17:e maj har vi glädjen att åter välkomna Vidwan Lakshmish Bhat, vår chanting och filosofilärare från Mysore, Indien. Laksmish besökte shalan senast 2023 och han återvänder i maj för att undervisa en två-dagars workshop med tema vedisk chanting (inklusive japa - mantraupprepning), dess innebörd/ursprung och filosofi, samt kriyas – yogiska reningstekniker – och deras effekter på kropp och själ. Workshopen innefattar även en särskild puja, minnesceremoni, för vår nyligen bortgångne lärare Sri R Sharath Jois. Det kommer bli en mycket speciell workshop - läs mer här för mer info och anmälan.

SOMMARENS YOGARETREAT
Enligt tradition återvänder vi till Kadermo retreat center i finska skärgården för vårt årliga sommarretreat. Från den 13-20 juli undervisar Isabella en vecka med dagliga yogaklasser morgon och kväll där du får chans att fördjupa dig i din yogapraktik. Kadermo är en plats som ger lugn i själen och en välkommen paus från vardagens stress. Följ med och njut av den vackra naturen, enkelheten, finsk bastu och uppfriskande bad, samt träffa nya vänner från världens alla hörn. Mer om veckan här

Det var allt för nu. Vi är tacksamma om du anmäler dig i god tid till de kurser eller evenemang du vill delta i - både för att du ska säkra din plats, men också för att underlätta för oss i vår planering. Nästa nyhetsbrev skickas ut i början av april med mer information om fotograferingen i yogashalan under andra halvan i april, och med fler detaljer om senvåren och sommaren.

Håll dig gärna uppdaterad mellan nyhetsbreven via hemsidan och sociala medier (länkar i menyn ovan under kontakt). Vi har en sluten grupp få Facebook man kan gå med i om man vill ta del av intern information och kunna fråga frågor eller ta råd av andra i gruppen. Du hittar FB-gruppen här.

Om du inte varit i shalan på ett tag eller skickar oss frågor per mail ber vi dig höra av dig god tid. Vi läser/svarar nämligen inte på mail utanför kontorstid eller på helger.