Höstens verksamhet dragit igång på riktigt med nya kvällskurser och workshops. Morgonklasserna är fulla och det är en härlig energi i shalan. Som lärare är det verkligen ett privilegium att få börja sin dag med så många fina människor och vi hoppas att ni känner likadant. När det är många som vill yoga vill vi påminna om vikten att vi tar hänsyn till varandra, ser till att lägga våra mattor så att vi kan fylla på allteftersom folk dyker upp, och att vi, när det är fullt tar vår matta och vilar i den angränsade danssalen. På så vis får alla lika mycket utrymme och läraren en bättre översikt över salen. Läs också gärna igenom shalans trivselregler och följ dessa innan/när ni kommer till klass. Vi tackar för er förståelse och ert samarbete.

HÖSTENS SCHEMA
Det händer mycket på yogaskolan i höst med flertalet workshops och gästlärare. I detta nyhetsbrev får ni alla detaljer om kommande evenemang - fortsätt läsa nedan. Hela det reguljära höstschemat och temporära schemaändringar finns här. Glöm inte att en söndag i månaden har vi guidad klass av första serien - kommande tillfälle är den 2/10 kl 9:00. Klassen följs av tea&talk där vi fikar och diskuterar ett yogarelaterat ämne. Då vi fått önskemål om mer kunskap kring Ayurvedans principer och hur den relaterar till vår yogapraktik har vi bjudit in Sussie Nicklasson till nästa tea&talk. Sussie kommer hålla en kortare föreläsning om Ayurveda och svara på era frågor. Tea&talk är vanligtvis kostnadsfritt men denna gång är vi tacksamma om ni som deltar bidrar med en donation till Sussie.

GÄSTLÄRARE MÅNS BROO 
I slutet av september har vi äran att välkomna Måns Broo, FD vid Åbo akademi, till shalan. Helgen den 24-25/9 håller Måns en workshop om den viktiga yogatexten Bhagavad Gita. Det är andra gången Måns besöker oss i Malmö - förra gången föreläste han om Patanjali Yoga Sutra. Vill du lära dig mer om vad yoga är utöver positioner på yogamattan är Måns workshop en guldgruva! Måns undervisning är både intressant, rolig och lätt att ta till sig. Workshopen sker live i shalan men sänds och spelas in via zoom, vilket betyder att det går att vara med även om man inte kan vara på plats hela tiden. Läs mer och anmäl dig här

NYA KURSSTARTER I SEPTEMBER/OKTOBER
Den som inte fick plats på de kurser som startade i september får en ny chans senare i höst. I oktober lanserar vi nämligen även undervisning på lördagar:

GRUNDKURS 8-veckor med Helena på lördagsförmiddagar kl 10 med start 1/10 (mer info och anmälan här).

FORTSÄTTNINGSKLASS/KURS med Helena på lördagsmorgnar kl 08:30 med start den 1/10 (mer info och anmälan här). Den som redan har träningskort hos oss kan delta med det, men alla måste anmäla sig i förväg till vår partner Medborgarskolan för att vi ska ha koll på antalet deltagare. Mer info här

Utöver ashtangayogan vill vi särskilt puffa för en ny kurs i YOGA FÖR STRESSREDUCERING som startar på tisdagsförmiddagar från den 27/9 kl 11-12. Kursen passar den som behöver återta balansen i livet, är/har varit sjukskriven eller bara behöver en paus. Ta en tidig lunchtimme och få en lugn stund mitt på dagen. Läs mer och anmäl dig här

ASANATEKNIK OCH FÖRDJUPNING
Då vi får in mycket frågor om yogapraktiken, positionernas funktion och betydelse mm. har vi bestämt att införa en ny klass med fokus på just detta. Vi börjar i liten skala med en "mini-fördjupningsklass" som Isabella leder 4 ggr i höst (söndagar efter mysoren). Varje tillfälle utformas med inriktning efter de frågor/önskemål vi fått in. Klassen varar i 1,5 timme och är donationsbaserad. Datum för i höst är 18/9, 30/10, 27/11 och 18/12. Boka in dessa datum och läs här för mer info. Hör också gärna av er med frågor.

Leka på yogamattan får man sedvanligt på våra återkommande FRIDAY-FUN klasser. En gång i månaden får man öva på olika asanateknik men framförallt ger varje tillfälle en chans att utforska och prova positioner utanför den dagliga praktiken. Första tillfället leds av Sofia med temat "Handstående och transitioner". Datum för höstens klasser är 16/9, 21/10, 18/11 och 9/12 samtliga kl.17. Alla tillfällen finns under rubriken kurser här på hemsidan.

YOGARESA TILL TENERIFFA
Vinterns yogaresa går till Teneriffa, Purple Valley Yoga Centre. Isabella och Matt Ryan (som varit och gästspelat i Malmö två gånger senaste året) går samman och leder ett 7-dagars yogaretreat den 9-16 januari 2023. Passa på och starta år 2023 på bästa sätt med sol, yoga och härlig energi! Mer info om retreatet och hur man anmäler sig får du via Purple Valley's hemsida.

YOGA I LUND
Några av er har säkert uppmärksammat att vi sedan den 1 september återupptagit undervisningen i Lund efter en paus på nästan tre år. Nu sker det i ny tappning med en särskild filial - Ashtanga Yoga Lund - där klassserna leds av Miho Hellén-Halme och Helena Frentzell. Samarbetet med Medborgarskolan fortsätter även i Lund och all undervisning äger rum i deras lokaler på Bangatan 10. Kort som köps i Lund kan användas för att träna i Malmö samt vice versa. Mer om Ashtanga Yoga Lund här

YOGA FÖR ALLA
Vi blir alltid glada när ni delar information och rekommenderar våra kurser, workshops och events med familj, vänner och kollegor. Kanske er arbetsgivare/ arbetsplats önskar yoga - då kan vi komma och undervisa skräddarsydda klasser på plats. Kom också ihåg att det går att använda sitt friskvårdsbidrag hos oss samt att vi är godkända för Fysisk aktivitet på recept (FaR). Maila oss gärna för mer info eller förfrågningar.

Det var allt för nu. Håll er uppdaterade mellan nyhetsbreven genom att följa oss på sociala medier (länkar ovan i menyn). Är man inte medlem av vår slutna Facebook grupp rekommenderar vi att ansöka till den för att få tillgång till senaste nytt och uppdateringar med kort varsel. Tänk på att om du inte besökt shalan på ett tag så kan vi ha bytt portkod. Hör i så fall av dig i god tid innan ditt planerade besök för att få den nya koden.

Vi ses på yogamattan! Vi håller värmen tillsammans i shalan när hösten kommer.
Isabella & crew