FRAMFLYTTAT – FEST: KNYTKALAS & BRUNCH

Etikett: vegetarian

FRAMFLYTTAT – FEST: KNYTKALAS & BRUNCH

Tyvärr måste vi meddela att detta (för oss) mycket speciella och omtyckta evenemang måste flyttas fram pga den rådande Coronapandemin. Vi hoppas kunna annonsera ett nytt datum inom den närmaste framtiden när situationen ser bättre ut. Om inte innan så i alla fall till våren när vädret är bättre och vi kan träffas ute på en gemensam picknick.

Efter den guidade klassen av första serien i Ashtanga yoga söndagen den 6:e december är alla Ashtanga Yoga Malmös yogis (inkl familj/vänner) inbjudna till vårt årliga knytkalas/vegetariska (veganska) brunch. Den som inte har möjlighet att komma på klassen är naturligtvis välkommen att bara delta i brunchen efteråt.

Detta är en fantastisk chans för alla att umgås och lära känna varandra även utanför yogamattan. Det är också en möjlighet för oss på Ashtanga Yoga Malmö att tacka alla yogier för det gångna året och önska alla lycka till för det kommande året.

Detta evenemang är vanligtvis mycket uppskattat men pga Covid-19 får vi i år vara lite extra försiktiga och be alla att föranmäla sig så att vi vet hur många av er som kommer. Maila oss (klicka här) i förväg om du kommer (och hur många personer). Vi ber dig ta med ett veganskt (eller vegetariskt) bidrag till brunchen. Kaffe, te och växtbaserad mjölk kommer att finnas tillgängligt.

VÄLKOMNA!

NYHETSBREV NOV-DEC 2020

Vi har redan hunnit långt in i höstterminen men det betyder inte att klassutbudet avtar på yogaskolan. Vi har många intressanta kurser och evenemang på lager de kommande månaderna och planen är att genomföra dessa med förbehåll för att Coronapandemin inte sätter käppar i hjulet. Tack vare alla försiktighetsåtgärder vi tillsammans tillämpat under vår/sommar så har vi fortsatt kunnat ha öppet och vi hoppas att detta ska fungera även i höst/vinter. Då läget kan ändra sig med kort varsel kommer vi ta emot intresseanmälningar till våra event men betalning behöver ej göras förrän vi med säkerhet vet om vi kan genomföra respektive evenemang.  Läs mer i nyhetsbrevet nedan för info om allt som händer och håll er uppdaterade genom att följa oss på sociala medier regelbundet.

Den ökade smittspridningen i Skåne har föranlett att vi åter har striktare riktlinjer att hålla oss till. Även om många är trötta på alla eftergifter som måste göras, så ber vi er för allas välmående OCH för att vi ska kunna fortsätta ha öppet, att följa både Folkhälsomyndighetens restriktioner samt våra interna regler på shalan (läs dem här). Har du ELLER någon i ditt hushåll symptom ber vi dig stanna hemma tills Corona uteslutits via test. Vi på shalan vidtar å vår sida alla åtgärder vi kan för er säkerhet och kommer inom den närmaste månaden t.ex. avstå från fysiska justeringar. Om du har träningskort men tvingas stanna hemma pga krasslig familjemedlem kan du träna med oss via Zoom utan extra kostnad (gäller ej klippkort). Den som inte vill åka långt kollektivt eller befinner sig i riskgrupp och vill träna hemifrån kan införskaffa vårt särskilda online-medlemskap. Vi förlänger vår online-undervisning tom årsskiftet (evt. längre) och på så vis behöver ingen pausa sitt yogautövande. Flera av våra extra kurser erbjuder också möjlighet till onlinedeltagande. Har du frågor om online träning, hör av dig till oss.

HÖSTSCHEMAT fortsätter till den 23/12 och därefter råder två veckors jul och nyårsschema. Alla schemaändringar fram till den 31/12 hittar du på hemsidan. Detaljerat schema för efter nyår publiceras i god tid.

SPECIALKLASSER i november och december bjuder på följande (antalet deltagare är Corona-anpassat på alla kurser/klasser):

YOGAFILOSOFI: den 8/11 ger Isabella ett smakprov med introduktion till yogafilosofi. Det finns möjlighet att delta på plats eller online. Klassen är del av fyra smakprovsklasser inför en fördjupningskurs som vi startar 2021. Dessa smakprovsklasser är öppna för alla – läs mer och anmäl dig här. (Den sista av de fyra klasserna hålls  den 13/12 med temat meditation – info finns under samma länk som ovan)

YIN YOGA & MEDITATIONs kurs ledd av Miho startar den 10/11. Läs mer här för info och anmälan. (kursen hålls även via Zoom)

INTROtillfällen för nybörjare hålls den 23/11, samt 28/12 kl 17.15. Vid dessa introduktionstillfällen ger Isabella en snabbgenomgång av Ashtangans grundprinciper, andning och solhälsningarna. Därefter får deltagarna möjlighet att utan extra kostnad komma på valfritt antal Mysoreklasser de två följande veckorna. Info om första tillfället den 23/11 återfinns här. Tipsa gärna vänner och familj. Hela grundkurser återkommer i januari 2021.

FRIDAY-FUN: den 27/11 bjuder på temat Andning och Bandha. Isabella lär dig förstå grundläggande andningsteknik samt hur du hittar djupliggande bålstruktur för en stabilare och smidigare yogapraktik. Mer info och anmälan här.

VÅRT ÅRLIGA KNYTKALAS hoppas vi kunna hålla den 6/12 kl 11 efter den guidade klassen. Alla våra yogis är välkomna men pga Corona ser vi gärna att ni föranmäler er så att vi kan hålla koll på deltagarantalet. Brunchen brukar vara mycket populär och vi hoppas att det blir så även i år. Tag med ett veganskt/vegetariskt bidrag till knytkalasbuffén. Kan du inte komma på klass är du naturligtvis välkommen enbart på brunchen. Läs mer/anmäl dig här

MELLANDAGSYOGA med gästlärare Matt Ryan helgen den 26-27/12. Matt är en erfaren Ashtanga yogalärare och utövare med rötter i England och familjeband i Sverige. Under sitt julbesök i Sverige kommer han till oss för att undervisa två dagars morgon-Mysore samt eftermiddagsklasser med olika tema. Dessutom får vi ta del av hans kunskap och erfarenhet av Zazen meditation i vilket han ger en introduktion. Vi är jätteglada att Matt kommer till oss med sin positiva energi! Missa inte denna workshop! Läs mer och anmäl dig till Matts klasser här

VÄLGÖRENHETSKLASS – den 30/12 avslutar vi året i givandets tecken och gör traditionsenligt 108 solhälsningar till förmån för organisationen V-Care i Mysore, Indien. Vi stödjer sedan flera år denna lilla välgörenhetsorganisation som framförallt hjälper barn och unga tillhörande de mest utsatta samhällsgrupperna i Indien till utbildning och möjlighet till en bättre framtid. Ditt bidrag är ännu viktigare i dessa tider med lockdown, stängda skolor och svårigheter att tjäna sitt uppehälle för de fattigaste i Indien. Läs mer om evenemanget och hur du kan bidra här

Det var allt för denna gång. Håll er gärna uppdaterade mellan nyhetsbreven genom att följa våra sidor på sociala medier. Är du inte medlem av vår slutna Facebook grupp rekommenderar vi dig att ansöka till den för att få tillgång till dagliga uppdateringar. Nästa nyhetsbrev utkommer före årsskiftet!

Håll er friska!
Håll i, håll ut och håll avstånd! Och glöm inte: tvätta händerna!
Isabella och crew

Nyhetsbrev december 2016

img_2571December månad med alla högtider står för dörren. Året går mot sitt slut och ett nytt år med nya äventyr väntar. Höstens schema fortsätter till den 21/12 och därefter råder ett jul och nyårsschema mellan 22/12 till 31/1. Du kan ladda ned din kopia genom att klicka på följande länk JUL&Nyårsschema 2016-2017 eller konsultera schemasidan.

Vi börjar december med GUIDAD KLASS & AVSLUTNINGSBRUNCH den 4/12. Mysoreklas12391831_888187361297225_6926102448896074383_nsen utgår denna dag. Den guidade klassen börjar kl 9.30 och du leds på traditionellt vis (Sanskrit) genom Ashtanga yogans första serie. Alla kan delta oavsett om man fullgjort 1:a serien eller ej. Efter klassen bjuder jag in till vårt årliga knytkalas – ett tillfälle att socialisera och lära känna varandra utanför yogamattan. Kan du inte komma på klassen så anslut till brunchen efteråt! Ta med något vegetariskt eller veganskt. Familjemedlemmar är också hjärtligt välkomna.

I MELLANDAGARNA har vi Mysore på förmiddagen i Malmö kl 9-11.15. För den som är ny till Ashtangayoga erbjuder vi också en särskild GRUNDKURS-INTENSIV över fyra dagar. Deltagarna på denna intensiv-kurs får även fritt tillträde till alla Mysoreklasser under januari 2017. Kursen är den perfekta julklappen till någon du tycker om. Läs mer om kursen här

68492_306795936099858_263873287_nÅRETS SISTA FREDAGS-KUL äger rum den 30/12 kl 17 och blir en klass i givandets tecken. Klassen kostar inget men du som deltar ombeds ge ett ekonomiskt bidrag som sedan oavkortat går till organisationen V-Care i Mysore, Indien. Det blir en guidad klass av Ashtangayogans första serie. Alla är välkomna att delta men föranmälan krävs, mer info här. Kan du inte delta men vill bidra ändå kan du maila.

Vid ”MOON-DAYS” vilar vi som vanligt enligt Ashtangatraditionen. I december faller full/nymånen den 14/12 och 29/12. Läs mer om ”moon-days” här.

Nästa nyhetsbrev utkommer i början av 2017 med information om vårens schema (feb-jun), nya grundkurser i Lund och Malmö samt kommande workshops och retreats under vår och sommar. Redan nu kan jag tipsa om en helgworkshop i Visby över Valborg/1:a maj 2017 (se event här). Till sist önskar jag en fin adventstid och hoppas få dela mycket av denna vinter med er då jag stannar hemma och inte reser till Mysore i år.

Vi ses på yogamattan!
Isabella
DSC01095 (1)

Photo (c) Barbara Süß

© 2021 ashtanga yoga malmö

Tema tweak av Alexander MadsenUpp ↑