Laddar Evenemang

« All Evenemang

  • Detta evenemang har redan ägt rum.

Ashtanga Yoga Fortsättningskurs – grundnivå

torsdag, september 17, 2020
17:15
- 18:45

Cost: 1495SEK

Kursen passar dig som redan gått en grund/nybörjarkurs i Ashtanga yoga hos oss och/eller vid en annan yogaskola och som önskar fortsätta med guidad klass istället för, eller parallellt med, Mysoreklasser.

Kursen är även lämplig för den som vill träna guidad klass men med långsammare tempo, eller den som vill få mer tid till att gå igenom vissa positioner. Personer som tidigare tränat Ashtanga, som gjort uppehåll och vill fräscha upp sitt minne rekommenderas också denna kurs.

Vid varje tillfälle leds du genom den stående sekvensen samt några sittande positioner i Ashtanga yogans första serie. Varje kurstillfälle har därefter ett fokus med förberedelse på svårare moment som exempelvis bakåtböjningar och skulderstående. Fokus läggs särskilt på andningsteknik i koordination med rörelse och kroppslås. Tempot är långsammare än en traditionellt guidad klass och läraren visar positionerna vid behov. Syftet med kursen är att du ska lära dig korrekt vinyasa och andning, minnas sekvensen och bli mer självständig i ditt yogautövande.

För vem?
Du bör ha gått en grundkurs i Ashtangayoga.
Du kan anmäla dig och gå som en hel kurs eller använda ditt klipp/periodkort för drop-in klasser (föranmälan via Medborgarskolan krävs).
Det är alltid givande att komma till Mysore klasserna parallellt med kursen.
(Från 16 år, för personer under 18 år krävs målsmans godkännande)

Kursen anordnas i samarbete med vår partner Medborgarskolan. Alla anmälningar och betalningar sker via deras hemsida

Har du frågor, skicka oss ett mail

Detaljer

Datum:
torsdag, september 17, 2020
Tid:
17:15 - 18:45
Pris:
1495SEK
Evenemang Kategorier:
,
Evenemang Taggar:
, , , , , , , , , , , , , , ,

Arrangör

Ashtanga Yoga Malmö
Webbplats:
www.ashtangayogamalmo.se

Plats

Ashtanga Yoga Malmö
Grangatan 2
21214 Malmö
Sverige
+ Google Map