Hoppas ni alla har en härlig sommar! Denna nyhetsflash skrivs under en endagspaus efter tre veckors intensivt arbete i Stockholm, Finland och Köpenhamn. Jag, Isabella har tillbringat två veckor med att träna och hjälpa till på Sharath Jois Europatour samt har också hunnit med att undervisa ett retreat i Kadermo, Finland. Det har varit en lärorik månad på många sätt med tillfällen för reflektion och små pauser för återhämtning. Nu väntar en veckas riktig semester innan jag återupptar undervisningen i augusti.

Jag hoppas att också ni får chans till att ladda batterierna. Vädret håller på att bli riktigt varmt (enligt prognos)! Vi fortsätter att ha ett ”self-practice” schema på plats i någon vecka till. Stort tack till Caroline, Sara och Kerstin som öppnar och stänger under dessa veckor. Tack också till Karolina Z som vikarierade första halvan av juli! Den 4 augusti återgår vi det vanliga schemat och jag, Isabella, är då tillbaka i undervisningen (OBS! Kom ihåg att våra klasser numera enbart hålls i Malmö). Scrolla ned för en smygtitt höstschemat eller ladda ned en kopia här Höstschema 2019. I augusti händer det också flertalet roliga saker, exempelvis:

FRIDAY-FUN: vår särskilda efter after-work klass är tillbaka den 23 augusti med asana-baserat utforskande en gång i månaden. Vid första tillfället fokuserar vi på att få en bättre förståelse för höftregionen och hur vi håller både höfter och knän glada och skadefria. Läs mer och anmäl dig här

ÖPPET HUS: söndagen den 25 augusti öppnar vi dörrarna för familj, vänner och allmänhet att komma och prova på gratis yogaklasser, föreläsning om yoga i vardagen och att mingla med oss ​​för att ställa frågor, dricka te och umgås. Det kommer att finnas specialerbjudanden för nya medlemmar på dagen. Befintliga medlemmar som rekryterar nya medlemmar får rabatt vid köp av nytt träningskort (så se till att din vän nämner ditt namn när han/hon registrerar sig). Dörrarna öppnas kl 11.30. Läs mer här

GUIDAD FÖRSTA SERIEN: äger rum före öppet hus den 25/8 kl 09.00. Klassen åtföljs av tea&talk. Våra befintliga medlemmar inbjuds att (gratis) ta med en vän som redan utövar och är bekant med Ashtanga Yoga (det är inte nödvändigt att ha avslutat hela första serien). Tea&talk kommer att fokusera på sommarens händelser i Ashtanga-communityn och vi som var med på Sharath Jois’ besök i Europa kommer berätta om det.

NYA GRUNDKURSER: startar i Malmö i september. Vi har en ordinarie nybörjarkurs på måndagar med start den 2/9 (läs mer här) samt en särskild kurs för män på onsdagar från och med den 11/9 (läs mer här).

EXTRA EVENEMANG: senare i höst har har vi flera spännande evenemang planerade. Framförallt ett mycket unikt retreat med Isabella på Purple Valley Yoga Center i Goa den 26 oktober-8 november. Fokus kommer ligga på yogan som verktyg för självreglering och mental balans. Detta är ett mycket speciellt tillfälle du inte bör missa. Läs mer och boka i förväg här

Alla andra kommande workshops hittar du på vår evenemangs sida. Flertalet kurser våren 2020 ligger redan uppe. Information om tillfälliga schemaändringar finner du på vår nyhetssida och/eller i våra sociala medie konton på Instagram eller Facebook.

Vi ses snart igen i yoga shalan!

HÖSTSCHEMA 4/8 till 31/12 – 2019